痛风发作期和稳固期的饮食要求相反，即低嘌呤饮食。假设你知道你不能吃什么，你知道你能吃什么。有些食物的嘌呤含量最高，其中最重要的是动物内脏，如肝脏，关键词排名，有些内脏和海鲜的嘌呤含量最高。急性期最重要的准则之一就是饮食要清淡，不要吃这些所谓的动物性食物，次要是蔬菜、主食和水果，尤其是水果，大量的水果或果汁能促进尿液的碱化，促进尿酸的排出，升高尿酸，缓解症状。 利美知识百科
痛风能吃的食物一览表痛风能吃的食物一览表 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
痛风能吃的食物一览表，痛风可能说是很常见的疾病，它的发病很急，其实咱们生存中痛风是因为血中尿酸含量过高，导致尿酸结晶并堆积在关节内，以下分享痛风能吃的食物一览表 copyright limeiseo
痛风能吃的食物一览表1 痛风必吃的六种食物
1、榴莲
痛风病人吃榴莲是无益处的，由于榴莲属于热性水果，营养很丰富，并且榴莲的嘌呤含量不高，过量的吃榴莲不会形成血尿酸降低，然而要留意不能适量吃。
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2、黄瓜
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黄瓜是很常见的食物，它属于碱性食物，自身含有丰富的维生素C、钾盐，可能协助体内排泄多余的尿酸，黄瓜的吃法多样化，生吃清炒都可能。 copyright limeiseo
3、芹菜
芹菜是三高人群很爱吃的食物，芹菜根本上是不含有嘌呤的，芹菜也属于碱性食物，常吃芹菜可能利水消肿清热解烦，痛风病人吃可能中和尿酸还有体内的酸性物质。
4、橘子 copyright limeiseo
橘子是一种很开胃的水果，它的营养价值也是很高的，并且含有丰富的蛋白质，无机酸，维生素以及钙铁磷等，这些营养成分可能缩小血栓构成，对于中和痛风的尿酸。
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5、莲雾
莲雾好多人应该都吃过，它可能润肺止咳，还能清热凉血，并且它里面含有丰富的水分，常常吃可能解热宁心安神，它的利尿效果顺便好。莲雾味淡，它的改善体内尿酸的代谢，稳固体内尿酸。 copyright limeiseo
6、马铃薯
马铃薯属于碱性食物，痛风病人适当的吃马铃薯具备肯定的缓解作用，由于碱性食物是可能中和尿酸的，并且可能缩小尿酸盐结晶，十分适宜痛风病人来吃。
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痛风能吃的食物一览表2 一、痛风食谱菜谱大全
1、正餐类
米(稻米、苞米、小米、米等)、麦(麦籽、麦子、燕麦片、乌麦、燕麦片等)、面食产品(精白霜、富强粉、鲜面条、棒子面、馍馍、吐司面包、曲奇饼干、生日蛋糕)、苏打饼、无盐黄油小甜点、木薯淀粉、高粱、通心粉、土豆(马铃薯)、红薯、芋头、冬粉、荸荠等。 利美网络
2、奶制品 copyright limeiseo
鲜牛奶、炼奶、乳酪、酸牛奶、麦乳精、婴儿奶粉、冰激凌等。
3、肉类食品与蛋类食品
生鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪的血、猪血、热血、鹅血等。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
4、蔬菜 copyright limeiseo
大白菜、包心菜、莴苣菜(青笋)、荠荠菜、芥菜疙瘩、茼蒿菜、莴笋、介菜叶、水瓮菜、苋菜、韭菜、西红柿、四季豆、瓜类蔬菜(丝瓜、东瓜、黄瓜、冬瓜、胡瓜、茄子等)、箩卜(蕴含红萝卜、萝卜条等)、洋白菜、甘蓝菜、葫芦、辣椒、圆葱、葱、蒜、大蒜、姜，黑木耳，咸菜、朝天椒、酸菜、成菜等。 利美网络
痛风食谱菜谱大全
5、水果
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苹果、香蕉苹果、大枣、黑枣、梨、芒果、桔子、橙、青柠檬、红提、石榴、桃、批杷、菠萝蜜、水蜜桃、李子果、金柑、甜瓜、宝瓜、番木瓜、乳香瓜、蓝莓干、龙眼干。 利美知识百科
6、饮品 利美知识百科
自然苏打水、可口可乐、碳酸饮料、污浊水、茶，水果汁、现磨咖啡、麦乳精、朱古力、可乐果、水晶果冻等。
7、别的 利美项目圈
西红柿酱、花生酱、苹果酱、生抽、冬瓜糖、纯蜂蜜。植物油脂类(葵瓜子、食用油、无盐黄油、鲜奶油、核桃仁、榛子仁)、薏苡仁、坚果、糖、海蜇皮、藻类、动物胶或琼脂制的小点心及调昧品。 copyright limeiseo
二、痛风不能吃哪些
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1、高嘌呤食物 copyright limeiseo
针对痛风病人而言，一顿高嘌呤食物美餐，就等于往血液中打过一针血尿酸，十分容易便会惹起痛风性关节炎亚急性发病。因此，这些嘌呤含量高(每100克可食部超过150mg)的食材，尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部超过500mg)的食材，是一口也不可能碰的，要搞好一辈子和他们“破裂”的提早预备。 copyright limeiseo
2、高葡萄糖食材 limeiseo（加v分享）
痛风病人的“对手”除开各种各样含漂呤的食材外，也有含“葡萄糖”的食材。这是因为短期内内摄取很多葡萄糖，在身材溶解全过程中会形成血尿酸，形成痛风发作。此外，葡萄糖属高热量食物物质，其新陈代谢方法更易降职人体脂肪，影响嘌呤代谢，这单便会变成惹起痛风的要害因素。
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痛风能吃的食物一览表3 痛风的症状都有哪些
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1、症状性高尿酸血症期 copyright limeiseo
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