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开胃健脾吃什么 引荐3款食谱每集体的体质不同,对于常常出现消化不良啊或许是食欲不振的人群来说肯定要留意调节
1.粳米性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记录:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米