资料：墨鱼6只，猪肚半个，莲子过量，枸杞少许 利美项目圈
1、洗猪肚。猪肚买回来，先放三大勺盐来洗，里外都洗到位，揉搓。然后冲洁净。再放面粉洗，里外都揉搓，再冲洗洁净。最后再用醋洗，冲洗洁净之后备用 limeiseo（加v分享）
2、然后去味。锅内放姜片、蒜头、葱须、花椒一小把烧开，然后放料酒，把猪肚放出来煮一小会，五分钟左右。然后捞出，再用盐洗一遍就可能了，次要是把猪肚上煮进去的白色的货色洗洁净。 利美知识百科
3、新颖墨鱼，洗洁净，把肚子里的白膜撕掉。
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4、墨鱼和猪肚切成条。姜片切丝，放锅里爆香。
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5、下猪肚条和墨鱼条翻炒，倒入少许料酒迅速翻炒，然后加水大火烧开。 limeiseo（加v分享）
6、汤里放两瓣蒜头和三段葱根（家里没大葱，所以放的小葱根部）放入莲子转入汤锅。小火煲汤。一个小时左右就好了。煲好的汤里放盐和味精，撒点枸杞再焖一会就能喝了。 copyright limeiseo
2. 猪肚茶油土鸡蛋的效用食材用料 copyright limeiseo
猪肚1个，黄芪10克，党参10克，鲜莲子50克，红枣15克，淮山15克，枸杞3克，茶籽油10克，盐过量，信阳抖音，姜1块
做法步骤：
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猪肚一个，面粉一袋
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猪肚冲洗片刻，剔除油脂
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用面粉两面重复搓洗洁净
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锅里倒入过量清水，放姜片和猪肚焯水
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再撒盐两面重复搓洗洁净 利美项目圈
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称好黄芪党参，洗净，党参切段 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
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锅里一次性倒入足够的清水，放猪肚、黄芪、党参，大火煮开，转中火煮一个小时 limeiseo（加v分享）
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称好剩余的药材。新颖莲子去壳去皮去芯洗净；红枣去核洗净；淮山和枸杞冲洗洁净
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锅里先熄火，取出猪肚，晾凉，切丝（留意烫手哦！） limeiseo（加v分享）
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猪肚再次下锅，同时放入红枣、莲子、淮山，大火煮开，转中火煮半小时 limeiseo（加v分享）
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放枸杞再煮非常钟 利美项目圈
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放油盐调味，起锅装盘即可 limeiseo（加v分享）
3. 猪肚鸡炖茶油怎样做黑胡椒猪肚炖豆腐（铸铁锅） 利美网络
冬天需求这样暖和美味营养均衡的菜，一锅就搞定 利美项目圈
用料猪肚 1个姜 一小块切片冻豆腐 一块料酒 过量盐 过量白菜 喜欢量胡椒粉 香葱 少许 利美知识百科
黑胡椒猪肚炖豆腐（铸铁锅）的做法步骤将做法保存到手机步骤 1用面粉或茶油抹在猪肚上洗净，冷水煮开汆水，捞出切小条，姜去皮切片。步骤 2将铸铁锅小火预热，加一勺茶油，放入姜片和猪肚翻炒，加一勺料酒翻炒一会。 然后一次加足开水，烧开后开大中火（火焰不要超出锅底）炖半小时后，盖盖小火炖40分钟以上汤色变白。步骤 340分钟后退出切块的冻豆腐，放盐试味调味，煮非常钟退出白菜很快变软，关火。撒胡椒粉，葱花。 利美项目圈
copyright limeiseo 4. 猪肚鸡蛋茶油治胃病的做法原料 利美知识百科
主料：干墨鱼200克，鲜猪肚250克。 利美项目圈
配料：枸杞5克。 limeiseo（加v分享）
调料：植物油50克，精盐8克，味精4克，鸡精3克，料酒10克，胡椒粉3克，姜10克，香葱3克，鲜汤1000克
制法
1、将干墨鱼入60℃温水中浸泡2小时至软，取出洗净，去骨、黑膜，切成0.8厘米宽的条；猪肚扯去脂肪膜，再用面粉重复搓洗几次，去尽粘液，冲洗洁净，入冷水锅内焯水后捞出，切成5厘米长，0.8厘米宽的条待用。
2、姜切片，香葱切花，枸杞泡发。
3、净锅置旺火上，放入植物油，烧至六成热时，下入姜片煸香，再放入肚条、墨鱼略煸，烹入料酒，炒干水分，倒入鲜汤，旺火烧开后撇去浮沫，转用小火炖至软烂，退出精盐、味精、鸡精调好味，放胡椒粉、枸杞，信阳自媒体，装入罐内，撒葱花即可。
一、预备食材： 利美知识百科
1,猪肚1个、鸡蛋10颗、茶油50ml、盐10g、白胡椒粉10g、清水80ml等。2、炖煮过程的辅料：
生姜、葱结、盐、料酒等。
3、最后煮汤资料：10颗大文蛤。
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操作过程：
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1、猪肚是一大早摊贩给荡涤洁净的，回家再用地瓜粉抓拌冲洗即可，此处就不引见荡涤的步骤了。2、10颗鸡蛋打散；依次退出盐、茶油、白胡椒粉和清水；打匀待用。3、用绳子将猪肚的一头用绳子绑紧，以防蛋液遗漏。4、再拿一个漏斗，放在猪肚的另一头缺口上，然后将蛋液渐渐往里灌；不能灌太满，7分满最好。 本文利美网络（www.limeiseo.com）整理发布
5、假设猪肚的口子太大，我建议用针线把它缝密一点；6、锅中水开，将猪肚有口子的两端提起，有蛋液的肚子朝下，放沸水中烫，烫至蛋液凝结！7、蛋液凝结后，将猪肚焯水3分钟；撇去浮沫后，在冷水里冲洗洁净。8、另起锅，放入清水，三两片生姜，一块葱结，将荡涤后的猪肚放入，再少许料酒，少许盐，盖上炖锅盖，大火烧开，转小火，慢炖1.5小时；9、一个半小时后，整个茶油猪肚蛋已成了“龙珠”的容貌；捞出放大盆中；10、取出，放砧板上；
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